Khám phá kế hoạch ăn kiêng của sao Hàn Quốc - Park Bom

Park Bom - thành viên nữ 2NE1 có cơ thể ghen tuông. Tuy nhiên, để có hình dạng cm của cơ thể, cô ấy đã phải làm việc rất nhiều với chế độ ăn uống của toàn bộ rau xanh.

Park Bom thường ăn salad, bởi vì nó giúp da cảm thấy tốt, bởi vì nó có rất nhiều chất xơ. Trong thời kỳ đói kém, bà thường ăn ngô để chống đói. Lời khuyên cho việc giảm cân Park Bom được nhiều thanh thiếu niên sử dụng với mong muốn có thần tượng của mình.

2 / Làm thế nào để giảm cân các ngôi sao Hàn Quốc - Li Ha Nui

Li Ha Nui là một người mẫu giảm béo với chay và chanh, mà Hoa hậu Hàn Quốc yêu thích.

- Hà Núi thường giảm cân: bóp ba ra khỏi 3 trái chanh, thêm đường, bột ớt, trộn với 2 lít nước và uống suốt cả ngày.

"Ngoài nước chanh, cô ấy sẽ không ăn bất cứ thức ăn nào khác."

Honey Lee cho biết: "Nước chanh giúp giải độc cơ thể, kích thích tiêu hóa, làm giảm cảm giác ngon miệng và cung cấp vitamin C và có tác dụng sau khi sử dụng từ 7 đến 10 ngày, bạn có thể giảm từ 3 đến 5 kg. Sau khi đạt đến cân nặng mong muốn, Honey Lee tiếp tục kết hợp tập thể dục với một chế độ ăn uống hạn chế đường, ít tinh bột ... mà cơ thể của mình là mỏng và săn chắc. "




3 / Làm thế nào để giảm cân các ngôi sao Hàn Quốc - Kang So Ra

Kang So Ra - Nữ diễn viên, người mẫu nổi tiếng ở Hàn Quốc. Cô đã thay đổi rất nhiều, sử dụng chế độ ăn kiêng thích hợp để giảm cân, và cũng bao gồm các bài tập yoga.

Kahn Tak Ra bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình, thực hiện kết hợp với một nuôi dưỡng tốt. Không giống như các đồng nghiệp Hàn Quốc khác, cô ấy mất cân, ăn nhiều rau và trái cây với ba bữa một ngày, ăn đủ. Ngoài ra, cô không ăn bất cứ bữa ăn nào, và đặc biệt là tránh ăn vặt. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, nó đã được kết hợp với yoga và đáng ngạc nhiên là Kang So Ra giảm 20 kg.

4 / Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng của ngôi sao Hàn Quốc - Seo In Young

Mới đây cũng có bí quyết giảm cân của sao Hàn Seo In Young đó chính là chuối và rau xanh. Thực đơn hàng ngày của cô ấy như sau:
- Bữa sáng: 1 - 2 quả chuối kết hợp với 2 cốc nước ấm.
- Ăn trưa: Ăn cơm trên cơm với rau và thảo dược.
- Ăn tối: Ăn salad, rau và hạn chế thức ăn béo.

Ngoài ra, khi áp dụng công thức này, giảm cân Tại Young còn kết hợp với tập luyện thể dục, khiêu vũ. Seo In Young mất 6 kg trong một khoảng thời gian ngắn do chế độ tập luyện thường xuyên và chế độ giảm cân lành mạnh với chuối rất khỏe mạnh.





5 / Giảm cân bí mật ở Hàn Quốc - Yun Aung Hye
Yoon Eun Hye là một ca sĩ, một diễn viên rất nổi tiếng ngày nay. Cô chinh phục khán giả không chỉ với tài năng diễn xuất của mình mà còn với một cơ thể tình dục tinh tế. Eun Hye đã chia sẻ để có và giữ cơ thể của mình theo cách này, cô ấy phải rất quyết tâm và lên kế hoạch một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. thực phẩm của nó bao gồm súp cua, súp, đậu luộc, kim chi, nấm hấp, cá nướng, đậu, và vân vân. D. Mặc dù thực tế rằng cô muốn giảm cân một cách nhanh chóng, Yoon Eun Hye không bao giờ bỏ lỡ một bữa ăn.